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【今日观点】 高考期间食补“驾到”,补充营养讲科学

  高考在即,考试期间如何进行营养补充才能科学合理呢?济宁市疾控中心结合《学龄儿童膳食指南(2016)》,建议学生补充营养关键在平衡膳食。   饮食多样化,提倡广泛食用多种食物。学生的每日膳食应包括谷薯类、肉蛋奶豆类、蔬菜水果类、油脂类四大...

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高考期间食补“驾到”,补充营养讲科学

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  高考在即,考试期间如何进行营养补充才能科学合理呢?济宁市疾控中心结合《学龄儿童膳食指南(2016)》,建议学生补充营养关键在平衡膳食。   饮食多样化,提倡广泛食用多种食物。学生的每日膳食应包括谷薯类、肉蛋奶豆类、蔬菜水果类、油脂类四大...

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高考期间食补“驾到”,补充营养讲科学

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2019年高考最新作文素材,用上其中5条能拿高分作文!-老肖琐事
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2019年高考最新作文素材,用上其中5条能拿高分作文!

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  龙应台说,时间是一只藏在黑暗中的温柔的手,在你一出神一恍惚之间,物走星移。   时光飞逝,恍神间又一个轮回,万千学子们奔赴中、高考考场的时间又到了。   在这个大语文时代,文学始终与生活紧扣相连,它不仅是我们感知世界的超能力,更是孩子们...

高考要自信,考完一科放下一科-老肖琐事
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高考要自信,考完一科放下一科

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  本周五、周六两天,高考生将步入考场,接受高考的检验。相关人士建议,在完成一科的考试后,考生要尽快脱离出来,全力为下一科的考试调整好状态。   往年有高考生一出考场就第一时间找同学或老师谈考后感,估算分数。北京市陈经纶中学心理教师闵敏表示...

家长必看!这4个常犯错误要规避-老肖琐事
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家长必看!这4个常犯错误要规避

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  北京师范大学学生心理健康教师  申子姣   高考临近,为了帮助孩子更有效地应对高考、减少焦虑,父母名显其能,有的甚至作出巨大牺牲。但在帮助孩子备考的过程中,父母明明出于好心,却容易做出错误行为,反而加重孩子的焦虑。以下4个父母...

高考数学复习方法,全力以赴-老肖琐事
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高考数学复习方法,全力以赴

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  在考前,考生若掌握一些答题技巧和策略,或许会对考场上得分有帮助。   技巧一:“小题”巧做   在数学考试中,相对解答题,选择题被称为“小题”。建议考生做题时采取灵活方法,通过对选项的观察...

临阵磨枪有方法 按部就班去复习-老肖琐事
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临阵磨枪有方法 按部就班去复习

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  一年一度的高考即将举行,考生已进入最后的冲刺复习阶段。现在大部分学校已经安排考生自主复习。有关老师提醒,考前临阵磨枪有方法,考生要按部就班复习。   北京市第一六六中学教师张洋提醒,临考前,考生要按部就班复习。最重要的是要调整好自己的生...

8种技巧帮高考生减压-老肖琐事
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8种技巧帮高考生减压

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  高考临近,考生在考试前和考试中如果产生焦虑、紧张等情况怎么办?北京师范大学雪绒花学生心理帮助热线8位工作人员支招,有8种技巧可帮考生减压。   张昱凌:高考前夕,我也曾有点紧张,但我没有突然改变作息方式,也没有刻意调整做题量,只是稍微控...

2019高考:备考期间的减压小技巧和科学饮食-老肖琐事
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2019高考:备考期间的减压小技巧和科学饮食

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  高考在即,不少考生或因为长期熬夜刷题而疲惫不堪,或因为测试成绩未能达到预期而心理焦虑。今天,小编就为大家带来减压小技巧和备考期间科学饮食小常识,希望能为同学们提供帮助。   减压小技巧   自我暗示减压法   在焦虑、紧张和烦躁时,不妨...

2019高考高分经验汇总-老肖琐事
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2019高考高分经验汇总

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  所谓“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”。每个人都期待自己能把握好宝贵的时间。人生是宝贵的,是随时间发展的过程,有限的人生可以用时间衡量。对于马上高考的学生来说,如何能在有限的时间里高效学习,更是尤为重要。下面就为...

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