2021年04月11日的文章

高三备考

夏天吃蒜可以增加一些营养-老肖高考资源网

www.laoxiao.cc 发布于 2021-04-11

  北京军区总医院张禹张朝阳我国元朝的《农书》中说,大蒜(大蒜食品)“夏日食之解暑气,北方食肉尤不可无,乃食经之上品。”夏天吃蒜不仅可增加营养、改善食欲,还可防治多种疾病。   防病:炎热的夏季,是急性菌痢和急性肠炎的好发季节,每日吃几瓣生大蒜,可有效地防...

阅读(116)赞 (0)

高三备考

剩米饭如何做成“营养饭”-老肖高考资源网

www.laoxiao.cc 发布于 2021-04-11

  家里有了剩饭,通常的处理方法就是加热了再吃,或者做成泡饭、炒饭等。然而,米饭重复加热,其中的维生素越来越少。重新加热次数最好不要超过1次,加热后尽快吃掉。泡饭不利于胃肠道的吸收,而且经过二次煮制,维生素(维生素食品)也会减少。而炒饭需要加入较多的油(油食品)脂,而且其中蔬菜(...

阅读(52)赞 (0)

高三备考

玉米粥怎么煮才更营养-老肖高考资源网

www.laoxiao.cc 发布于 2021-04-11

  玉米营养丰富,含有大量蛋白质(蛋白质食品)、膳食纤维、维生素(维生素食品)、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂(卵磷脂食品)等。其中,有一种尼克酸对健康(健康食品)非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的,而是和其他物质结合在一起,很难被人体吸收利用。在做玉米的时候有个小窍门&md...

阅读(46)赞 (0)

高三备考

保存营养螃蟹最好蒸着吃-老肖高考资源网

1

www.laoxiao.cc 发布于 2021-04-11

  资料图片螃蟹   许多人吃螃蟹,爱用水煮。其实,这是不科学的。   用水煮螃蟹会使螃蟹中的美味和营养成分扩散到水中,从而破坏了螃蟹的鲜美风味和营养价值。尤其是海蟹,长期生活在海底,身体上存有一些淤泥、杂质、寄生虫等。要是用水煮,这些物质就会随着水一起进入体内,影响饮食卫生。 ...

阅读(50)赞 (0)

高三备考

专家:凉拌菜可以放醋吗?-老肖高考资源网

www.laoxiao.cc 发布于 2021-04-11

  北京市体育局马先生:我平时做凉拌菜习惯放醋提味,可最近听人说凉拌胡萝卜、芹菜时不宜放醋,原因是会把营养成分破坏掉,不知这种说法是否有道理?   北京协和医院营养科副教授于康:醋中所含的醋酸是种弱酸,且浓度很低,用来凉拌蔬菜(蔬菜食品)时不会破坏胡萝卜和芹菜的营养成分,所以可以...

阅读(102)赞 (0)

高三备考

蔬果汁的饮用秘诀-老肖高考资源网

www.laoxiao.cc 发布于 2021-04-11

  最适合饮蔬果汁的3个时刻:   1.每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅,增加活力及稳定血压(血压食品)并帮助排便。   2.两餐之间或饭前半小时,也是饮用果汁的最佳时间。   3.蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神,所以运动(运动食品)后是蔬果汁的又一...

阅读(110)赞 (0)

高三备考

让你夏季好胃口的三道果蔬-老肖高考资源网

www.laoxiao.cc 发布于 2021-04-11

  每到夏季,很多人都会食欲不振。中国中医科学院西苑医院中医专家李立志说,其实很多蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)做成饮料后都能起到开胃的作用。   李立志指出,多吃菠萝、萝卜、苦瓜等都能开胃,而与其他蔬菜水果搭配制成饮料更是不错的开胃食物。   菠萝苹果(苹果食品)汁   在水...

阅读(102)赞 (0)

高三备考

高中数学怎么学 怎样学好数学提高成绩-老肖高考资源网

www.laoxiao.cc 发布于 2021-04-11

高中数学怎么学 怎样学好数学提高成绩 高中数学对于各位高中生来说考试的难度比较大,想要提高数学成绩,那么一定要注重基础的夯实和备考技巧的掌握,下面小编为大家提供高中数学怎么学,希望对大家有所帮助。 高中数学的学习难度 对于高中生能够接受的知识层级来说,数学还是有一定的考试难度的,...

阅读(126)赞 (0)

高三备考

四招摆脱语文低分困境 详解语文低分改善之法-老肖高考资源网

www.laoxiao.cc 发布于 2021-04-11

  一、观念问题:语文不是背一背   许多家长和学生在实际的学习过程中,都有一种根深蒂固的偏见:那就是语文差一点没关系,因为语文不需要脑子,临考试的时候,背一背,记一记,也就行了。当然,大家之所以这样讲,与语文课堂的某些现状有关,有的老师就是把语文当成知识课来上的。考试就是知识搬...

阅读(104)赞 (0)