2021年04月17日的文章

高三备考

高考总复习:在月考中总结问题(语文)-老肖高考资源网

www.laoxiao.cc 发布于 2021-04-17

  语 文 手脑并用勤归纳 找准节奏巧答题   耀华中学 张军   第一次月考肯定是让同学们难忘了,我相信遇到的困难和困惑应该是大于喜悦吧?看看张老师猜得对不对:是不是基础选择题错了一大堆,尤其是字词音形?是不是自己明明读懂了大阅读,但成绩却只有一位数?是不是作文写得非常仓促,连...

阅读(42)赞 (0)

高三备考

我们穿拖鞋来做美腿操-老肖高考资源网

www.laoxiao.cc 发布于 2021-04-17

  英国著名体操家和电视明星苏珊娜·戴德女士(女士食品)很注重腿部的健美,她发现,穿拖鞋对腿部健美大有裨益。   她说,如果你穿稍宽松的拖鞋走路,就会觉得有点费力。因为它会迫使你动用平时用不上的腿部肌肉,脚趾必须“抓”着才能防止拖鞋脱落。结果...

阅读(40)赞 (0)

高三备考

久坐族1分钟瘦腿操-老肖高考资源网

www.laoxiao.cc 发布于 2021-04-17

  “发达”的腿部令人丧气,遮遮掩掩又不是长久之计,那么,试试下面的超简单美腿操,说不定会有意想不到的效果。   1、瘦大腿内外侧   从立正的姿势开始,两脚向左右各开70厘米,双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度,然后回到开头的姿势,换另一个方向再做...

阅读(44)赞 (0)

高三备考

运动和健身有区别吗?-老肖高考资源网

www.laoxiao.cc 发布于 2021-04-17

  无论是清晨还是傍晚,公园、广场、社区内的小院里随处可见前来运动的人群,或跑步、打球,或跳健身操,越来越多的人走进了运动的行列。但是,运动并不等于健身(健身食品),如果想拥有一个健康(健康食品)的身体,不运动是万万不行的,但运动(运动食品)却并不一定就必然会给人们带来健康。  ...

阅读(48)赞 (0)

高三备考

瘦美人好习惯全备忘-老肖高考资源网

www.laoxiao.cc 发布于 2021-04-17

  如果有一天你发现自己的体重增加了,不用沮丧,参考以下这些成为瘦美人的基本做法。   1.养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因。   2.远离油炸食物,尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油(油食品)腻的食物不仅含有N次方的超...

阅读(50)赞 (0)

高三备考

4步健身操一月轻松瘦4KG-老肖高考资源网

www.laoxiao.cc 发布于 2021-04-17

  各位美女们,是不是一方面想要减肥(减肥食品),另一方面又找不到适合的运动(运动食品)呢?看看下面的几个动作,只要每天临睡前作一组,让你简简单单的一个月瘦掉4KG,腰围减少2.5~3cm,还不赶快跟着来?   一、首先是仰卧抬腿:30个一组,做4组。   二、做这个收屁屁的动作...

阅读(40)赞 (0)

高三备考

玛丽赫特的美腿之道-老肖高考资源网

www.laoxiao.cc 发布于 2021-04-17

  一双曲线优美的腿,可使漂亮的女性(女性食品)更具魅力。   据报导,玛丽赫特的一双玉腿每年都向保险公司投保100万美元。玛丽赫特说,每个女性其实都可以像她一样有一双价值百万元的美腿。她的健美秘诀是:   多步行、游泳、骑自行车及跳舞。多做深呼吸:用鼻吸气,口吐气,呼气时要用力...

阅读(42)赞 (0)

高三备考

美丽女人驱逐赘肉-老肖高考资源网

www.laoxiao.cc 发布于 2021-04-17

  世上没有丑女人,只有懒女人!没时间运动(运动食品),没闲钱上健身(健身食品)房?最后一线希望:随时随地修整体型。   早晨起床   (一)下床第一步   建议音乐:麦卡莲娜的舞曲   动作:站在镜子前,学几个标准舞步,随着节拍,全身扭一扭,双手伸一伸,两脚动一动,两腿弯一弯,...

阅读(44)赞 (0)